DICAS DE SAÚDE
OS LÍQUIDOS E AS REFEIÇÕES Sem mastigar bem, não há salivação. Sem salivação, a comida parece seca demais. A solução, nesse caso, é usar líquidos para "empurrar" a comida para baixo, certo? ERRADO! Quando isso acontece, os alimentos chegam ao estômago em pedaços grandes e "boiando". O ácido clorídrico liberado se dilui nesse líquido e fica menos concentrado, dificultando a digestão. Os líquidos devem ser ingeridos meia hora antes das refeições, e no mínimo, uma hora depois delas. DICA: se você tem o hábito de beber algo enquanto come, não pare de uma vez. Vá diminuindo a quantidade no copo paulatinamente, até sentir que não há necessidade de líquidos, enquanto se alimenta. Selma Perez Flora e Dra.Iara Cecília Pasqua Postado por Almir de Carvalho Filho almirdecarvalho@yahoo.com.br VISITE TAMBÉM: https://clubecreditos.com.br/?aff=21902